日々の積み重ねが重要

昨日久々ローラーやったら、普段と体の感じが違う。やはりあまり乗り込めてなくて、体が弱ってたんだと実感。あー悔しい。

今日も1時間ローラーやりたい。

あと柔軟。プランク。

さっき気づいたんだけど、確実に左のふくらはぎの方がデカイ。

左脚の方がペダリング強かったのかな。無駄に力が入ってたのかな？

それとも右脚ペダリングが下手なのか？んー、わからん。

確かに痛くなるのは決まって左膝だったしなあ。

あぁ、乗りに行きたい。

あぁ…。