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今シーズン、どの様に乗って行くかという指標をもらいました。

感謝感激雨A・RA・SHI！！！！

感激のあまり泣くかと思ったわw

さっそく今日から実践します。

モチベーション上がった＼(^o^)／

焦らずじっくり上げていこう。

昨日はストレッチ、体幹トレのみ。

脚の疲れはとれた。

今日はローラーとストレッチかな。