2014年3月31日

無事終えた

無事結婚式を終える事が出来ました。
準備や環境の変化がツラくて体重が58キロまで減ったけど、今思えばそれも良い想い出になったな、と思える位良い結婚式が出来たと思います。
親戚や友人も楽しんでもらえたんじゃないかな?と思います。
やー、泣いた泣いた。結構泣いた。リハでも泣いた(笑)

あっちのブログにも少しは書こうかな。

つーか、ホント忙しくて色んな人と全然話とかできなかったー残念。写真もまったく撮れてない。

とにかく、皆様本当にありがとうございました!!!

ふぅ、一段落です。

なので、自転車モードに切り替え!!
体重を増やしつつ、実走とローラーで体調を戻さねば。
昨日雨だったけど少し乗ってみた。
CX車と違ってペダリングがしやすい。
体幹で支え、骨で踏むというのが出来そうだ。
みんな速くなってるだろうな…負けたくないな、がんばるぞ!

2014年3月28日

いよいよ明日。

この一週間は一日平均仮眠時間2時間で過ごして参りました…今日も眠気MAXです…
やっと準備が終わり、明日の披露宴を、迎えられます。疲れた…ホント疲れた…
現時点での感想として、
もうやりたく無い。ですw

でも、結構な人が
もう一回やりたいな。
なんて言ってますよね。実際やったら変わるのかな。
そこらへんも楽しみではあります。
自分よりも、嫁や家族、友人に楽しんでもらえたらそれで満足です。

来てくれる友人の皆様ありがとう。



そんな訳で、最近は乗れてません。ただの移動手段としては数キロのってるけど。
確実に脚が細くなった…
腹筋背筋体幹はそんな変わってない。
心肺機能は衰えたな。

来月は月間1000キロ以上乗ろう。ローラーも含めてじゃないと達成出来ないだろうけど。

とにかく、密度濃く乗りたい。
良い練習方法とか知りたい。

2014年3月27日

披露宴、疲労困憊

いよいよ結婚式目前。
いよいよ心と身体が限界灘。
疲労困憊です…諸々終わってません…
マジ眠たい…

ただ、来てくれる皆様のためにも頑張らねば。

気持ち良く終わらせて、気持ち良く自転車生活に切り替えたい!

はぁー、大変だわ。

追記
35mm位のカーボンチューブラー欲しいな。なんて思って調べてたら、思ったよりも安いのもあるんだね。
ほっすぃぃー!

2014年3月26日

春っぽい札幌!

かなり春っぽい感じになってきました。
路側帯部分の雪も結構無くなったねー。いよいよロードバイク乗れるぜ!
連日ほんの少しだけど乗ってます。
いやー、ロードバイクっていいですね!CX車とは大違い!
スペーサーをやはり減らす方向がよさそうです。
ハンドルに対して、腕をつっかえ棒みたいな乗り方をしないようにしてます。
腹で乗るというか。
以前よりもアグレッシブなポジションなんですが、比較的安定して乗れます。

カーボンバイクってのも乗り味が良いですー。アルミよりも硬さと柔らかさか同居してる。何だそれって感じだけどw
早く長時間乗りたいわぁー。


前回変速がすごく良くなった!って話をしたけど、デュラとかはもっと良かったです、そういえば。

ていうかー、105はやっぱ重いよねー。
早くSRAMのダブルタップにしたいなーRDもrivalでいいから変えたいなー。
まだ全然乗ってないのにw

4月になったら毎週土日は練習しよう。滝野TTとか支笏湖とか長沼とか。

あー、乗りたい。

2014年3月25日

短いけど。

元のとこに帰ってきました。
暇すぎてツライw

昨日は念願のPBRが呑めてテンション上がったなー。
平日飲みは身体がツライw

飲みの席で話したいこたいっぱいあったけど、すっかり忘れてたわ。

さ、午後も暇と戦おう。

2014年3月24日

恒例の昼日記です。

いやー、意外と続けられるもんですなー。キチンとした昼休みのある生活も、悪くない。

昨日、結婚式にむけて散髪してきました。
その時に、対にロードバイクをシェイクダウンしてきました\(^o^)/
まだまだ路面が良くないので、恐る恐るではありますが、ビシッと乗ってやりました。

感想ですが、
メチャ良い!!
軽いし、ポジションもシクロ車とは全然違ってレーシーだし。ハンドル幅が少し狭いのは慣れるでしょう。
カーボンフレームらしいロードノイズが心地よい。

4月になったら、もっと乗り込んでポジション修正だな。すでに結構良いとおもうけど、距離乗らないとわからない部分もあるだろうなー。膝痛くならなきゃいいな。

あぁ、早く乗りたい、乗りたい…

ここ最近は全然時間が作れず、トレーニングが出来てません。コツコツ続けていたけど、衰えるのはあっという間ですわ。微妙に脚も細くなってきた。
悔しいなあ。
みんな練習してるんだろうな。
悔しいなあ。


今週はいよいよ結婚式なんですが、友人の1人から参加出来ない、と連絡がきました。
今回声をかけた友人達はもちろん全員出て欲しいに決まっているし、出てもらえてメチャ嬉しいのですが、
その1人はホントに出て欲しかった人なので結構残念です。
まぁ、仕事なので仕方ないとはいえ、残念だー(´;ω;`)

とりあえず、まだ準備が終わってないので、頑張らねば!マジ寝不足!マジツライ!




追記
そういえば、今まではティアグラコンポだったのですが、105にバージョンアップしたのです。
リアの変則が、ぜんぜん違います!パコンっ!パコンっ!ってスムーズに変速します。
そして、フロントはSRAM REDをつけてるのですが、これまたスムーズ!
ティアグラのときは、前板を変速するとき、「よっこらしょ、ンジャリジャリジャー」って感じだったのですが、
SRAM REDは「へい!バシャー!!」って感じにスムーズです。
良いよー!

2014年3月20日

今日も徒然なるままに

書こうかなと思うと、それなりに書けるもんですね。

昨日仕事終わって、また仕事にむかうときに、自転車乗りました!雪が多い近所だけど、かなりの部分がアスファルト出てる!
メチャ気持ちよかった…アウターの重めのギアを踏むのが最高…!
でも、路肩はまだ雪多いですねー、短時間だけど、結構汚れたw

そろそろスパイクタイヤからセミスリックタイヤに交換しなきゃ。
アスファルトをスパイクで走るのは辛い。すげーうるさいし。

やっとロード乗れるかな!?
走りに行きたいなーウインターエンブロケーション塗ってみたいなー。
それは4月になってからかな…


いよいよ忙しくなってきた。
全然時間作れない。
あー、乗りたいなぁー。

2014年3月19日

昼休みルーティン

ここ数日の小さな楽しみといえば、昼休みにこれを書くこと位ですかね。

大した内容でもありませんがw

何かRaphaのベースレイヤー30%OFFやってるじゃないか!欲しいよぉ…

ベースレイヤーって大事だよ。
一度最近のプロ選手みたく、ベースレイヤー無しで乗ったのですが、真夏でもお腹が冷えて大変な目にあいました。

基本はメッシュの速乾のやつ着てます。ユニクロだけど。
去年からユニクロのエアリズムきてます。薄手でフィットして良いんですが、汗がなかなか乾かない。

やっぱメリノベースレイヤーかプロチームベースレイヤー欲しいよね…

ヘルメットもやっぱEVADE欲しいなぁ…AIR ATTACKもやっぱ気になるし…でもLASがあるから我慢だけどね!

エブリデイ物欲とバトルっす。



相変わらずプランクは続けてる。
もうちょっとバリエーション増やした方がよさそうだ。

そろそろロード乗れそうだなーメチャ汚れそうだけど。

追記
そういえばEVADE+サイクルキャップって組み合わせあんま?ほとんど?見たことないな。
札幌で売ってるのかなー?試着位はしてみたいなー

2014年3月18日

続モヤモヤしとるけど自転車乗りたい

何度も申しておりますが、とりあえず3月を乗りきらねばなりません。
連日モヤモヤ、イライラ、グッタリしておりますが、やむを得ません。

つーか、ゾンコランのMASHバージョンでるんかー!知らんかった。
欲しいけど、もうゾンコランはいいかな。

もっとケツにフィットするやつが欲しい。アリオネも使ってみたかったんだけど、フラットだからなー。やっぱローミンかな。
ローミンじゃないもう一個のやつなんだっけなー。そっちも良かったような…あ、トゥーぺか。


MASHのParallaxソックス新色欲しい。以前プレゼントしていただいたParallaxソックスは、落車したときに小さな穴が空きまして…(´;ω;`)
縫ったんでまだはくけどね!
つーか、ニーウォーマーも穴が空いたんだった。


ビブ欲しいです。
Raphaのライトウェイトのブルーが、いいかな。黒ベースのシンプルないかしたやつが欲しいな。



最近雪解けがすすんだので、アウター踏むことが多くなってきた。
ヤバイわー、全然踏めない。
地道にローラーと体幹トレ、ストレッチ続けよう…

追記
そういえばジャージももう一着欲しいよね…
MASH×2はもうボロくなってきたし…
GSCは白だから晴れの日しか着たくないし…
チームジャージ1は穴空いたし…
チームジャージ2はレースとか皆で揃って着ようぜって時用だし…

何でこんなに欲しいものいっぱい何だろう。凹むわーww

RaphaとかGSCとかTDBTとか欲しいわー。

2014年3月17日

iPhoneから投稿することを覚えた。

環境が変わったから、Twitterや、FacebookなどのSNS系にアクセスする時間がめっきり減りました。
あとはやっぱやることたくさんで、ゆっくりネットの世界を泳ぐこともままなりません。

はぁー、早く4月にならないかな…
そうしたら、少しは落ち着くかな…
以前書いたように、タイヤやボトルケージ買いたいなぁー。財布も時間も気持ちも余裕ナッシング!

どんどん気持ちが落ち込んでいきますが、そうも言ってられないので、元気を出そうと思います!

って、簡単に行くかっつーの!
うひゃひゃー!!

心が大荒れです( ´ω` ) オッフゥ…

とりあえず、プランクと、ボール挟んでやる腿上げと、ストレッチは地道に続けてます。

Cinelli MASH乗れるように戻そうかな。


2014年3月14日

雪解け間近ではあるが悶々とした日々をすごしておる。

いよいよ札幌も雪解け間近!!!アスファルトが結構見えてきてる!
やっとロードに乗れる日が来るわー。
でも今月はやることとか何やらがいっぱいあって、全然乗る時間を作れそうにないのが悔しい。

とにかく無心で乗りたいんですよ・・・
夏の練習コースをヒーヒー言いながら走りたい。
支笏湖往復とかやりたい

ホント乗りたいんですよ、外を。

時間を見つけては、10分とかでもローラーは乗っています。
去年のウトナイ湖往復のときみたく、残念すぎる体の状態ではないと思うけど、まだまだ全然練習が不足しております。

先日コーチ(俺の中で勝手にコーチに就任してもらいましたw)におススメされたストレッチを始めました。
死ぬほど体が硬いのですが、わずか数日ですこしよくなって来ました。地道に続けよう。
プランクも最初は30秒でプルプルだったのに、今では余裕だもんなー。

今シーズン初戦まではあと少ししかないから、効率よくやっていこう。

とりあえず3月を乗り切ろう。

2014年3月4日

心も体もグッタリしておる

タイトル通りグッタリ祭りです。
時間を作る余裕が無い。心と体に。
はー、今年は気合いいれっぞ!何て言ってる割に乗れてない。もちろんまだ雪がアレなもんだから乗れないんだけど、速い人はきっと乗ってる。
ローラーもSTRAVAに載せてる以外にも乗ってるし、普通に外で乗ったりもしてるけど、全然足りないはずだ。
道新杯にMAXのピークを持っていくわけじゃないんだけどさ。
でも駄目だわー。今日もプランク頑張ってから寝よう。疲れすぎてるけど。

あの人は練習はしてないだろうけど、きっと速い。ぎりぎりの追い込みでぐんと能力あげるはず。早くフレームでき上がればいいのになー
あの人はそれなりに乗ったり乗らなかったりだろうけど、きっと速い。軽いホイールはかないでほしいなw
あの人は絶対すげーーー練習してるはずだ。体育館とか行ってるって言ってたし。そして絶対何か新車で登場するはずだ!!!いやNEWホイールかな?w

と、まあ刺激を勝手にもらいつつ春に向けて練習練習・・・

2分頑張る走〜1分ゆったり〜を繰り返してみた。
辛すぎたw
はー、楽しくがっちり自転車乗りたいよー練習したいよー