2015年4月30日

ファッキン休日出勤

もう休みたいー
自転車乗りたいー

って事で時間通勤。
楽だわー。早いわー。

自転車を外に置くの心配だけど…

はぁーレースまであと少しだー

2015年4月29日

休日出勤

祝日に働きたくない。

自転車乗りたいよぅぅ…

土曜乗れることにかけるしかない。

レースまで後少しなのによぉぉー

2015年4月28日

ゴールデン

黄金週間じゃないっすかー
でも休めないんですよー

(´-ι_-`)

(´-ι_

(´-



んがー!!

悔しいんで誰か100万円下さい。
自転車組むんで。


最近はスティバルとジルベールが好きです。

クフィアトコウスキーのStravaのログ見るの面白いです。
プロロードレーサーのすごさがわかります。凹みますよ。

2015年4月27日

月曜はアレだ

忙しいし疲れたし帰りたい!

あー、休みたい

ニセコすごく良かった!
自転車ドロドロだけどね!
シューズもカナリ汚れた…
クリート交換が必要だ
ワイヤーも変えねば

2015年4月24日

きんきん

金曜日!
天気悪っ!

もう、おじさんは疲れちゃったよ。
2か月位休み下さい。でも給料は下さい。
なんちゃって。

あー、連休欲しいー
パソコンとかiPhoneから解放された生活したい。


今日は何食べようかな。
低脂質のものにしよう。
難消化性デキストリン気になってるさ。

2015年4月23日

もっくもく

木曜日!
やっとだよ…

今年はゴールデンウィーク無さそうです…
普通に働き始め、初だ…
嫌だ…
休みたい…

何より、道新杯に向けての練習計画が丸潰れ。

はぁ…

ガッカリだよ!

なんとか時間を作って練習しなきゃ…

2015年4月22日

えっ、まだ水曜日

長いなーまだ水曜日。

もう毎日が土日でいいよー
毎日がスペシャル。
スペシャルデイ フォー なんだっけ。

うまいこと体重は増やせてるのだけど、体脂肪の低下が物足りない。

運動不足だな。

はぁーENVE欲しいなー

2015年4月21日

まだ火曜かよ!

まだ火曜なんですって…

最近食生活、体質の改善を目論み、食事を記録してるんです。

記録したものを見返すと、確実に野菜不足。ビタミン不足な気がする…

高脂質の物は避けて、高タンパク低脂質の物を食べるんだけど、それだけじゃダメなのよね。

あとは運動というか、練習足りてない。


ああ、ダメだダメだ。


今日は何が何でもローラーやる。

2015年4月20日

不良。

色々不良や。

疲れがとれぬ。

食事を見直してマフ。

焦らずいこう!

とりあえずレース楽しみでふ!



それはそうと、6月13日土曜日にライブやる事になりました。
1日限りの爆音無垢復活です。
復活って言われても知らねーwwって感じですよねー、もう誰もしらないよねー若い子なんか特に。

でも久々に演るんでここを見た人はきっちり空けといて下さい。

詳細はまた連絡します。

あ、札幌DUCEで演るよ。

2015年4月15日

まだ水

水曜日。

帰りたい。

自転車乗りたいー

最近書くことが無くてね。

早くチームジャージ届かないかなー。


2015年4月13日

ファッキンマンデー

相変わらず月曜日嫌だ。

帰りたい。


美味しいパンとか食べたい。

そして筋肉痛。

2015年4月10日

風が強い金曜日

あしたは土曜日。
そう、、自転車に乗れる日!

滝野行っちゃうぞコラ!


やー、ENVEのステムとシートポスト出てこないなーヤフオクに。

今年はニューパーツ無しだな。残念。
あ、パワーメーターつけてるんだった。

練習頑張ろう。

2015年4月8日

日々

日々が過ぎていく

あゝ、過ぎていく

あー、
疲れたー
だるいー
忙しいー
金ないー
暇ないー

言ってはいけない事ばかり言ったみた。

そんな事いうの、ホント無駄だな。

毎日一生懸命生きるしかない訳で。



とりあえず3日で1G制限やめてほしい。
12:00過ぎると何もできない。

2015年4月7日

サイクルが

良くない。
と、感じてしまうのは何故でしょうか!

疲れてんだな。

1か月位休み下さい。
1週間でもいいっす。

リフレッシュしたい。


あー、自転車整備したい。拭きたい。泥まみれ。

2015年4月6日

朝食

キチンと朝食をとることを心がけて今ふ。
パンとか果物だけでも。

こうでもしなきゃ速くなれない。
健康が一番!


あとは練習。

チューブラーがダメくさい。
直るのかな…直せるかな…
チューブラー高いんだよな…


2015年4月3日

2015年4月2日

モックモク

木曜日!

今週末は乗るぜ!
自転車モード全開!

ENVEのステム落札失敗したぜ!

ま、いっか…
今年は何も買えないな…

練習頑張ろう…

2015年4月1日

新年度

4月!!

気持ちも新たにスタートします。

常に前向き!!

某氏を見習って、食生活から改善していきます。
ここ最近はかなり気を遣ってたのですが、それだけではまだ不十分。

とりあえずは1カ月間、更にストイックに生きてみよう。

今日から練習日誌も再スタートさせよう。

今年はS3で優勝、S2へ昇格だ。