いつまで続くのか、月曜の憂鬱

やはり日曜の夕方位から憂鬱になるよね。みんなそうだよね。

やー、土日の練習キツかった。

2日で240km。

距離はそれなりだけど、強度がよかった。おかげで前ふともも、ハム筋、ケツが、痛い。

練習後の月曜の脚は良い感じにシュっとしててよい。

羽山ジェイより1週間あとだから、しっかり準備しよ。

昨日はグラベルライドも一部あって楽しかった。また少し探索したいな。

練習から探検して帰宅みたいなのできたらいいのに。

てか、速い羽山が帰ってきた。

調子良さそう。

山ちゃんも速かったな。