雪解けまでに買っておきたいパーツとトレーニング日誌

こっちには書けるときに書いておこうという気分です。

新車ロードバイクは完成しましたが、細々したものをアップデートしておきたい感じです。

・バーテープ
今は家にあったやつをローラー用に適当に巻いただけなので、ポジションでたら再度巻き直す。
ビジュアル的には黒のコットンにしたいけど、滑るからなー。
MASH Cinelliの新しいヤツが出たらそれにしようか。Lizard skinsも良いけどちょっと高い。今のところFizikのしっとりしたやつが最有力候補かな。前使ったときにけっこう良かったから。

・タイヤ
今はフロントはパナ。リアはdeda grinta何だけども、ピストから使ってたものなので、もう傷だらけだし穴あきそうだし薄くなってるしｗ
流石にこれは危険だし、速く走れそうにないから交換必須。
コンチネンタルのGP4000Sの25cがやはり良いという噂なので、それがいいかな。
でも同じ値段だすなら、ひとつ気になるタイヤが。
もしかしたらそっちにするかもなので、これは秘密。どっちにしても前後で8000円位かなー高いー！

・ボトルケージ
CAAD X6にはミノウラのアルミの細いボトルケージをつけてるんだけど、そっちはそのままにするので、必要。
となれば、ここはカーボンボトルケージに。
安いので1個2000円。
新しいチャリにはカーボンボトルケージ似合うと思う。


だいたいこんなもんかね？
バーテープ2000円位
タイヤ前後8000円位
ボトルケージ2個4000円位
計14000円。はぁ・・・お金かかるなぁ、自転車って・・・ｗ


昨日は20分ローラー。
腰をしっかり安定させて、ふとももの上下動だけでペダリング。
体幹を常に意識！今は仮でスペーサー結構いれてるんで、5mm位抜きたいかも。
膝から下に力をいれない。ふくらはぎの余分な脂肪を落として、血管が浮き出るような脚になりたいわー。
PM（パワーメーター）とかPM（ペダリングモニター）とか使ってみたいわーGarmin Edge510欲しいわー。


追記---------
まだあったー。
・CO2インフレーター
今まで空気入れを持たずに乗ってたってのがありえないねｗ
まあ誰かが持ってたから良かったけど、一人で練習行くときはドキドキだったからね。今年こそは買わねば・・・

・サドルバッグ
本当は付いてない方が見た目は好きなんだけど、ジャージのバックポケットがパンパンなのも嫌なのね。
だから、小さいやつで、チューブ、タイヤレバー、CO2インフレーター、六角レンチ数本位が入るものが欲しいね。
ILEの黒か、サンドベージュかな。アランデルの一番小さいやつかな。悩み中。

雑感とトレーニング日誌。

特に書く事が無い。
でも書かなきゃなー何て思いあっちに書いてる。
そこまでする必要あんの？って言われたら無いのかもしれないけど、誰かがやらなきゃダメっしょ。その誰かが俺でいいのかって話しだけど。
俺が激烈速かったり、結果を出したりしてたら、俺が書かなくても誰か書くだろう。でも現状はそうじゃないので、俺が書く。
そういう行動をしてきたからこそ、今の自転車環境があるわけなんだよね。お陰でステキなレースにも出場できたし。今年は出れないの残念。

たくさん乗って、たくさん発信

続けていかなきゃ。

好きなチャリのって、好きなジャージ着て、好きなとこ走って、さんざんカッコつけて、なおかつ速く走れたら最高。それにつきる。

それにしても最近BLOG書く自転車乗り減ったよね。


昨日の練習。
ローラー30分。下っ腹を意識。下ハンで10分。
プランク。腹筋みたいなやつ（正式名称不明）
とにかく弱り腐ったこの体幹を鍛え直さねば。
お尻をプリプリしながら漕ぐのは修正できてきた。早く実走したい。

ロードバイクで速く楽しく走るには。

ロードバイクがやっと出来上がって雪解けが待ち遠しいです。
早く乗りたいなぁー乗りたいなぁー。

自転車に乗り始めてもう何年も経つのですが、今のところ高いモチベーションを保ったまま自転車に乗れています。
いや、高いというべきか？
すんげー自転車に乗りたい！ロードに乗りたい！
って気持ちは相変わらずです。

2014年はレースで結果を出したいと強く思っています。
なので、春の道新杯にむけて準備を始めました。
3ヶ月かけて、上位を狙える体にしていこうと思います。

レースだけじゃない乗り方も今年はしたいです。
そこらへんのモチベーションというか、ベクトルというかなんというか、、、そういった意識が皆と一致したら嬉しいなと思っています。
速く走りたい。楽しく走りたい。いろんなところ走りたい。

my first road bike

やっと初のロードバイクが出来上がりました。
早く「どうどう！？出来たよ！！」って全貌を見せたいんですけど
バーテープ巻いてないし、最後の〆がまだなので。

でも我慢できなくて、インスタに一部アップしちゃった。

早く乗りたい！！！

2014 Team Kit

2014 Team Kitを早く公開したいけど、完成まで待つ。
結構カッコイイと思うんだけどなぁ。

ロードバイク 塗装

まず、フレームにやすりをかけて、クリア塗装をはぎます。
躊躇無くごしごし行きます。

そして、プラサフをふきます。
薄く、丁寧に何度もやります。多少の気泡などは気にしません。あとから耐水ペーパーかけてならすので。

そして、本番の塗装。
形状が複雑なので結構難しいですが、何度も丁寧に薄くやります。

気泡やタレを発見したら、耐水ペーパーでならして、再度スプレー。

良い感じ！！！！

あとはつや消しスプレーをふきます。
これも薄く丁寧に何度も。

楽しみ！！

何故SRAMに憧れを持つようになったのか？

いつからだろうか。
SRAMに憧れたのは。

何故か最初からカンパには一切興味がない。
現時点でも、これっぽっちも欲しいと思わない。
何でかな？嫌いとかって訳じゃないのに。

SRAMは違う。
気がついたら
「SRAMカッコイイなぁーーー！」
って思ってた。

何故？
USAを感じるから？

海外の人の自転車がShimanoで組まれたりしてるとカッコイイ。

じゃあ、逆のパターンで、日本人がSRAMで組むとカッコイイのか？

いや、そうとは限らない。
似合う人もいれば、そうで無い人もいると思う。
人それぞれですよね。

とにかく、何かカッコイイからSRAMが好きです。